Tänzerisches Krafttraining

Kurszeiten: Dienstag 10:00-11:00, Dienstag 19:30-20:30, Mittwoch 20:30-21:30

Auf fetzige Musik werden alle Muskelgruppen des Körpers mit gezielten tänzerischen Kraftübungen trainiert.

Ganzkörperliches Krafttraining:

  • Joggen / Fitness

  • Bauch / Beine / Po

  • Dehnung und Entspannung

In das Tänzerische Krafttraining kann man jederzeit einsteigen. Nach einer Schwangerschaft oder langer sportlicher Pause wird der Körper wieder fit für den Alltag und der Kurs ist eine gute Ergänzung zu anderen Sportarten.

 

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Vereinbaren Sie, für sich oder Ihr Kind, eine unverbindliche und kostenlose Probestunde für den Kurs Ihrer Wahl.